30-45 minutes of Chair Yoga in Japanese before Wednesday language exchange!
We are using chairs in the class room to do breathing exercise, meditation and several yoga postures. You don’t need to bring anything! (Max. 8 people) £2 Participation fee.
It takes place in Shimaguni, Trafalgar Street classroom.The room is open from 15 minutes before the event. After the event, enjoy the language exchange with relaxed and refreshed mind and body 🙂
(If you wish to attend the language exchange too, please sign up for that event separately)
＊Beginners are very welcome!
水曜日の語学交流会の前にみんなでチェアー（椅子）・ヨガしませんか？（インストラクションは日本語です）
場所はShimaguniトラファルガー・ストリート教室です。クラスルームの椅子を使って、30分から45分間ヨガの呼吸法やポーズを体験します。持ち物は特になにもありません。（定員：8人） 参加費：£2
15分前から教室に入れます。ヨガの後は頭も体もリラックス＆リフレッシュした状態で、語学交流会をお楽しみください☆
(水曜日の語学交流会に参加される方は別途申し込みが必要になります）
☆ヨガ初心者大歓迎です！
Tadaima 