Yoga
¿Qué estilo de yoga?
El estilo de yoga que practico es un Hatha yoga, creativa y meditativa, adecuada para cualquiera que busque un estado de conexión con su interior, así como una relajación profunda. Con su práctica te sentirás rejuvenecido, como si volvieses a ser un niño.
En la clase
El objetivo principal del practica es hacer fluir el Prana (palabra sánscrita que designa la fuerza vital) a través de tu cuerpo. Para movernos libremente, en clase, a menudo uso nuestra imaginación para trabajar con nuestra mente, para que podamos romper nuestros patrones de movimiento habituales.
El tema de la clase dependerá de las estaciones, el clima, y también de las personas que formen parte de ella.
Por favor, visita la página de Horarios y Reservas.
Yoga con sillas
¿Qué es yoga con silla? 
El yoga se puede hacer sentado en una silla. El yoga con silla es una variante suave de yoga que se practica sentad@ en una silla, o de pie apoyándonos en ella. Le permite hacer yoga en tu escritorio en casa o en la oficina.
Es perfecto para todos los niveles, incluso para gente que no se puede levantar o moverse fácilmente a posición sentada de nuevo.
En la clase
Estarás sentad@ la mayor parte del tiempo, pero aún así notarás el beneficio. Puedes percibir lo fácil que es estirar tu cuerpo con el apoyo de una silla, y lo creativ@ que puedes ser con una herramienta que usamos todos los días.
Si te interesa el yoga pero crees que es demasiado ejercicio físico el yoga con sillas es para ti.
Por favor, contacta conmigo para más detalles.
info@tadaimayoga.com
Clases de yoga individuales
Tadaima 