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Clases de yoga

El estilo de yoga es Hatha/Vinyasa creativo y meditativo, adecuado para cualquiera que busque un estado de conexión con su Yo interior, así como una relajación profunda. Con su práctica te sentirás rejuvenecid@, como si volvieses a ser un@ niñ@.

El objetivo principal de la práctica es hacer fluir el Prana (palabra sánscrita que designa la fuerza vital) a través de tu cuerpo. En clase a menudo uso nuestra imaginación para trabajar con nuestra mente, así podemos romper nuestros patrones de movimiento habituales y movernos libremente.

Sesiones de Pranassage®

Pranassage es la síntesis creativa del yoga y el trabajo corporal. Lo que hace al Pranassage especial es que tanto tú como yo experimentamos con él  plenamente el momento presente, siendo testigos de las sensaciones y emociones que emergen y se desvanecen.

Para recibir Pranassage no necesitas tener ningún conocimiento de yoga. Puedes sencillamente tumbarte en la esterilla, y seré yo quien guíe tu cuerpo hacia las posturas de yoga. Esta práctica es perfecta para cultivar cuerpo y mente, y te ayudará a crear un profundo estado de relajación consciente, proporcionándote una experiencia de yoga única.

Sesión individual. Se realiza en la esterilla de yoga con ropa cómoda.

“Cuanto más profundamente podamos relajarnos sin perder la conciencia, más podremos empezar a sentir el flujo de Prana que promete el yoga”  

  – Amba Stapleton

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